Dicas para apimentar uma rapidinha

Sexo é bom em qualquer lugar. Confira dicas para aproveitar o tesão seja onde for

Sexo é bom em qualquer hora e em qualquer lugar! Então, por que não aproveitar os momentos de tesão e satisfazer os seus desejos em lugares inusitados? Pode ser no banheiro do avião, no depósito do trabalho, dentro do carro… O importante é o prazer! Confira as dicas que preparamos para você curtir sua rapidinha ao máximo!

- Seja no trabalho ou na sacada de casa, as rapidinhas são sempre uma aventura deliciosa! Mas, não é porque ela tem este nome que tudo deve ser feito com muita pressa e afobação.  Curta o momento!

- Sexo oral antes da penetração ajuda na excitação de ambos, tanto do homem quanto da mulher. Para quem vai perder cinco minutinhos, usufruir de mais cinco não vai atrapalhar, né?

- Não perca oportunidades! Toda hora é hora: na hora do banho, na hora de se trocar, no café da manhã. Agarre o par e comece a trocar carícias, beijos ardentes e não esperem muito para partir para a penetração!

- Aproveite as mesas: elas costumam estar na altura perfeita para uma penetração. Deite na mesa e aproveite a posição!

- Saia da mesmice da cama! Nada melhor do que uma rapidinha na sala, entre um filme e outro ou em uma cena mais picante na TV. Mas, é claro que isso não impede que a rapidinha evolua e vocês terminem em outros cômodos da casa!

- Sexo no carro é uma mistura de prazer e adrenalina. Existe aquele medo de serem flagrados e a comodidade do automóvel. Sem contar que é uma excelente opção depois que o casal sai da balada ou do barzinho com todo aquele tesão, né?

- Abuse das posições e não tire a roupa! Isso pode dar um ar de “proibido é mais gostoso”. Apenas levante a saia e abra a calça do parceiro, mantendo as roupas no corpo.

- Por fim, é importante que o sexo rápido não se torne um hábito, mas sirva apenas para apimentar a relação.

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Lubrificação na medida certa deixa o sexo ainda mais fantástico...

Se existe um lugar onde você pode deixar seu parceiro escorregar sem medo, esse lugar é a cama

Falta ou excesso de umidade podem fazer sua noite fracassar. "Quando a mulher apresenta excitação sexual adequada, a lubrificação vaginal chega a seu máximo e favorece a penetração", afirma o ginecologista Edílson Ogeda, do Hospital Samaritano de São Paulo. Assim, a transa rola sem desconforto ou dor, o que só faz seu prazer aumentar.

Vale saber que a lubrificação é diferente em cada mulher. Se na hora H você percebe estar seca, não se preocupe além da conta. Basta descobrir quais são as razões e as soluções para que o sexo volte a ser muito mais suave.

Cerca de um terço das mulheres jovens afirma sentir falta de lubrificação, de acordo com pesquisadores da Universidade de Indiana, nos EUA. Às vezes, a culpada é a pressa. Quando você acelera as preliminares, não chega totalmente excitada ao evento principal. Péssima jogada: "Na ausência da secreção, a penetração torna-se difícil e dolorosa", diz a ginecologista Elisabete Dobao, do Rio de Janeiro.

E, pior, contribui para infecções causadas por fungos. Se o seu parceiro é do tipo que vai direto para o vamos ver, peça mais brincadeiras. Ou, melhor ainda, conte a ele que é mais vantajoso se você chegar lá primeiro. Depois do primeiro orgasmo com masturbação, sexo oral ou um acessório, as chances de você ter uma boa lubrificação para o segundo round são maiores.

Não arranque os cabelos
Outros fatores levam ao ressecamento, como o stress. "Estar de bem com a vida tem uma influência positiva sobre a libido", diz Ogeda. "Com ela em alta, a lubrificação vaginal é mais adequada." Anticoncepcionais com pouco estrógeno, infecções fúngicas não diagnosticadas, amamentação, menopausa e alguns medicamentos (anti-histamínicos e antidepressivos) são outras causas.

No outro extremo, apesar de incomum, a lubrificação em excesso também causa incômodo - use uma toalhinha para secar a área e prefira preservativos sem lubrificante. Ela pode estar relacionada a um problema ginecológico e, por isso, deve ser investigada.

Faça a escolha certa
Nas farmácias e sex shops, há lubrificantes feitos de silicone, água, petróleo e óleo. A melhor aposta, em geral, são os à base de água: seguros junto da camisinha, fáceis de limpar e sem deixar manchas nos lençóis. Ainda assim, os especialistas sugerem testar os produtos para checar se não causam alergia.

Quem usa camisinha deve ficar longe de produtos de petróleo ou óleo, que podem destruir o látex. Já mulheres propensas a infecções fúngicas precisam procurar uma opção sem glicerina, que contém açúcares e promove o crescimento dos fungos.

Caso nenhum dos dois seja alérgico, vale experimentar opções diferentes, como os lubrificantes que esquentam. "O calor pode aumentar a sensação de prazer pela reação vascular local", diz Marzano. Mas, como a lubrificação em excesso pode diminuir sua sensibilidade, comece usando um pouco e vá adicionando mais.

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Veja 7 coisas que os homens não reparam durante o sexo

Quilos extras, pelos e pequenos defeitos ficam de lado entre quatro paredes

Toda mulher tem inseguranças seja por estar com alguns quilinhos a mais ou o cabelo não estar do jeito que gostaria. Na cama, esses receios aumentam ainda mais, no entanto, especialistas afirmara que os homens não se importam com a maioria destas preocupações femininas.

A Cosmopolitan listou sete coisas que o parceiro não repara durante o sexo; veja a seguir:

Quilos extras: de acordo com o especialista em sexo, autor do livro Ela Vem em Primeiro Lugar, Ian Kemer, a maioria dos caras não está nem vendo ou pensando em um corpo reto e sem curvas na hora do sexo. Na verdade, eles estão ocupados passando por um mix de sensações hormonais de testosterona, oxitocina e dopamina que aumentam a percepção de sensualidade.

Pequenos defeitos: pode parecer nítido para você no espelho, mas o parceiro não perceberá que o seu seio direito é um pouco maior que o esquerdo, por exemplo. A maioria dos homens está muito animada em se aproximar desta parte do corpo feminina e não se importa se um é um pouco maior que o outro, ainda mais se forem volumosos.

Pele: quem não quer ter uma pele de bebê? O especialista em sexo Darren Michaels, autor de Flipside Erótica, alertou que a corrida na última hora para melhorar a acne ou estrias não vale à pena. O homem estará tão preocupado em ficar com a parceira que não notará esses detalhes.

Suor: embora possa parecer nojento para você, o odor natural do corpo da mulher pode ser um estimulante sexual para os homens. Por isso, Kemer aifmou que se você tomou banho há algumas horas e mesmo assim não pode evitar o suor durante a relação sexual, não se preocupe, o parceiro vai até gostar.

Pelos: não deu tempo de depilar bem as pernas e virilha antes da transa? Não é por isso que o parceiro vai deixar de sentir desejo por você, segundo Kemer.

Cabelo e maquiagem: o parceiro não vai se importar se o seu cabelo está para cima ou para baixo, se seus olhos estão bem delineados e a sombra está combinando com a lingerie. Tenha confiança nos seus atos, aconselhou Kemer, pois a preocupação com coisas como a maquiagem pode cortar todo o clima.

Tamanho da vagina: a maioria dos caras não vai comparar seu órgão sexual com a de parceiras anteriores. No entanto, de acordo com Kegel, se preferir fazer exercícios para tornar o sexo ainda mais prazeroso, não há problema algum.

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50 maneiras de melhorar sua vida sexual

Dê prioridade às relações amorosas. Apesar de ser uma das partes mais importantes do relacionamento, muitos dedicam apenas 20 minutos no fim de alguns dias. O ideal é dedicar tempo ao assunto, assim como dedicamos ao trabalho, amigos, família

A prática é tão antiga quanto o homem, mas ainda hoje é tema de debates, discussões e dúvidas, muitas dúvidas. O sexo não é território de águas tranquilas para muitas pessoas, o que garante o sucesso de publicações que prometem ajudar a melhorar o desempenho e a satisfação. O jornal The Sun publicou lista com 50 dicas, criadas pela colunista Deidre Sanders. Confira.

Dê prioridade às relações amorosas
Apesar de ser uma das partes mais importantes do relacionamento, muitos dedicam apenas 20 minutos no fim de alguns dias. O ideal é dedicar tempo ao assunto, assim como dedicamos ao trabalho, amigos, família.

Reviva os tempos de romance
Lembre-se de quando saíam para encontros, conversavam e sempre queriam ficam juntos. Combine um dia da semana para conversar, tomar uma bebida, assistir juntos a um DVD.

Use o tempo disponível
Se um dia conseguir chegar mais cedo em casa, não vá limpar as janelas e, sim, aproveite essa inesperada oportunidade para ficar com o parceiro.

Mude de ares
Se sempre as relações acontecem no quarto e na mesma hora, tente mudar o local e também as ocasiões.

Aumente o contato físico
Ter o corpo tocado proporciona relaxamento e prazer. Tente aprender técnicas de massagem. Isso ajudará a aumentar o contato físico, mínimo muitas vezes mesmo durante as relações sexuais.

Separe sexo do resto
Nenhum relacionamento é perfeito, portanto não deixe pequenas irritações interferirem.

Tirem férias juntos
Pelo menos uma vez por ano, tente viajar com o parceiro para passar o máximo de tempo possível com ele.

Compartilhe o banho

Tome banho junto com o parceiro, não apenas para sexo. A atmosfera do banho é relaxante e íntima. Pode servir apenas para relaxar juntos.

Não abra espaço para mágoas

Preste atenção aos hábitos ou comportamentos que possam estar afastando um do outro. Tente sempre conversar sobre os problemas.

Mude de posição

Variar na cama ajuda a quebrar a sensação de monotonia. Tente pelo menos uma nova a cada mês.

Relaxem juntos

Geralmente leva uma hora para esquecer as obrigações, relaxar e começar a pensar em desfrutar de momentos de prazer ao lado do parceiro.

Mantenha certa regularidade

Muitos casais discutem sobre quando devem fazer sexo. A solução é criar uma agenda e manter o compromisso assumido.

Não economize em carícias

Lembre-se de que sexo vai além da penetração. Isso ajudará a quebrar a sensação de monotonia.

Não tenha pressa

A fim de descobrir prazeres mais intensos e desfrutar de mais intimidade, tente desfrutar de cada momento e de cada toque.

Faça surpresas

Use roupas especias para surpreender o parceiro. Isso será estimulante, pois ele nunca saberá como você estará e como será a relação.

Compartilhe paixões

Mantenha atividades ou interesses em comum. Pode ser uma atividade esportiva, um hobby ou qualquer outra atividade.

Determine turnos

Pelo menos uma vez por mês deixe que um dos parceiros fique apenas desfrutando das carícias feitas pelo outro.

Tente sexo pelo telefone

Não é preciso nada muito ousado para esquentar o clima. Comece apenas com mensagens de texto mais apimentadas ou recados quentes.

Investigue a falta de desejo

Se falta o desejo sexual, procure saber qual o motivo. Pode até mesmo ser sinal de depressão.

Reserve tempo para os dois

Pelo menos uma vez por semana, tente incluir algo especial na rotina, como uma garrafa de bebida, óleos perfumados ou flores.

Experimente fantasias

Se o parceiro tem o desejo de ver fantasias fazendo parte da relação, use, mas apenas se não for se sentir ridícula. Caso contrário, converse com ele a respeito.

Nunca deixe de beijar na boca

Comece o dia com um beijo. Isso ajuda a melhorar o humor.

Mantenha o sexo na sua vida

Não vire as costas para o sexo. Mantenha interesse no assunto para que ele não se transforme em território abandonado na sua vida.

Lute pela relação

Problema muito comum entre as mulheres é a perda do desejo sexual. Geralmente é algo fácil de ser revertido, bastando comprometimento de ambas as partes.

Não leve problemas para a cama

Se sente rancor por algum motivo, que anda atrapalhando a relação, tente resolver as pendências para restabelecer as boas condições do relacionamento.

Use a criatividade

Tome nota de três ou quatro coisas que gostaria de tentar, como posições, toques, técnicas.

Invista no diálogo

Compartilhe suas fantasias. Isso ajuda a aprofundar a intimidade.

Liberte-se de amarras

Se não conseguir compartilhar fantasias por vergonha, tente descobrir os motivos. Lembre-se de que é adulta e livre para se divertir ao lado do parceiro.

Assuma a liderança

Se você nunca toma a iniciativa, pode ser uma boa surpreender o parceiro com um convite para uma relação.

Esqueça o príncipe encantado

Seja realista e saiba que as relações podem nem sempre ser perfeitas e que isso faz parte da vida. Não fique desapontada.

Não faça charminho

Preste atenção se evita manter relações quando o parceiro se mostra a fim apenas para não dar o braço a torcer. Pare com isso e desfrute de bons momentos a dois.

Fale sobre sexo

Em vez de acusar o parceiro de falta de iniciativa, pergunte o que há de errado na vida a dois e peça para ele descrever o que seria uma relação ideal. Depois, tentem se aproximar dessa descrição.

Cuide da dieta

Não é possível ter disposição se o corpo não está abastecido com uma alimentação saudável. Além disso, lembre-se de que beber álcool demais também estraga.

Dê adeus ao cigarro

Pare de fumar, pois além de deixar cheiro ruim na pele e hálito, com o passar dos anos, o vício pode afetar a saúde sexual.

Invista em uma atividade física

Comece a se exercitar. Não é preciso malhar em excesso, mas um corpo tonificado é mais sensual.

Esqueça o que passou

Pare de fazer comparações da atual relação com as passadas. Não pense em qualidades dos ex e, sim, concentre-se nas do atual companheiro.

Tire uma folga

Planeje um dia livre ao lado do companheiro, pelo menos uma vez por mês. Faça passeios gostosos, nada sofisticados, como um passeio pelo parque.

Esqueça o celular

Desligue os aparelhos eletrônicos. Dedique 100% de atenção ao companheiro por uma ou duas horas.

Demonstre afeto

Diga “eu te amo” pelo menos uma vez por dia ao parceiro. Mas apenas se for verdadeiro. Mesmo que demonstre com gestos, é bom dizer de vez em quando.

Não deixe os problemas crescerem

Não deixe discussões atrapalharem o relacionamento, fazendo com que se transformem em longos períodos de silêncio.

Ame-se

Cuide da aparência, pois em geral os casais tendem a ficar desleixados. Passem um dia juntos pensando em cuidar do look em geral.

Ponha para fora o que incomoda

Não guarde ressentimentos ou mágoas até o ponto de o relacionamento estar arruinado.

Aposte em um toque de romantismo

Escreva cartas de amor. O gesto será retribuído com muito mais amor.

Mentalize seu prazer

Assim como imaginar a dor pode aumentar a sensação ruim, pensar no prazer também funciona. Use a técnica no momento da relação sexual.

Seja otimista

Concentre-se nas coisas boas do relacionamento, em vez de ficar pensando nos problemas do parceiro. Pense no que falta, mas foque em outra coisa e isso vai render mais diversão e admiração em relação ao parceiro.

Evite competir com o parceiro

Algumas pessoas são dependentes de adrenalina e não vivem sem algum excitamento. Encontre maneiras de suprir essa necessidade praticando esportes ou qualquer outra coisa que precise de competição.

Ajude seu prazer

Se você está com dificuldades para ter sensações, tente ficar mais em contato com o parceiro, colocando suas mãos sobre as do parceiro enquanto ele toca seu corpo.

Ouça o parceiro

Desligue a televisão, não apenas por um dia. Mas torne isso um hábito, substituindo por conversa ou jogos.

Encare as dificuldades

Não se sinta derrotada. Repasse essa lista e veja em quais pontos pode melhorar.

Viva o momento

Lembre-se de que o que importa é o que está acontecendo no momento. A vida não é um ensaio, portanto, viva ao máximo.

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A excitação começa na mente...

O livro Irresistível conta a história de uma mulher que, prestes a se casar, presencia um ato sexual, sem querer, e passa a reprimir um desejo

A explosão de vendas de livros eróticos entre o público feminino é algo notável nos dias atuais. Mas a escritora Sylvia Day discorda que o fenômeno tenha surgido de uma hora para outra. “A demanda sempre esteve lá”.

Para ela, uma vida sexual prazerosa, no caso das mulheres, depende da comunicação e das preliminares. "E não estou falando só de preliminares físicas. Para nós, mulheres, a excitação começa na mente. E é aí que a ficção erótica provou ser útil em relações sexuais já estabelecidas”, observa. E de literatura erótica, ela entende: além de afirmar que se especializou no gênero simplesmente porque é o tipo de livro que gosta de ler, é autora de diversas publicações, entre elas a trilogia Crossfire. Seus títulos já foram traduzidos em mais de 30 idiomas e, recentemente, teve o romance Irresistível publicado no Brasil, pela editora Lafonte.

O voyeurismo consentido é perfeitamente aceitável, na minha opinião

O enredo conta a história da inglesa Jéssica Sheffield que, às vésperas de seu casamento, presencia, sem querer, um ato sexual que acende um desejo a ser concretizado sete anos depois. Sobre o ato de “voyeurismo”, Sylvia acredita que pode ser “parte de uma relação sexual excitante e saudável”.

No entanto, a receita para um casal se entender neste âmbito é bem mais simples do que se imagina. “A mulher precisa estar preparada para ouvir as necessidades do seu parceiro e aos seus desejos também. Uma vida sexual saudável é uma via de mão dupla”. Confira a seguir a entrevista exclusiva com a autora:

Site: A que você atribui o fenômeno do aumento do interesse pela literatura erótica pelas mulheres?

Sylvia Day: Ao aumento da cobertura da mídia. Quando se tem tantos meios de comunicação que cobrem as vendas de ficção erótica, isso agita a curiosidade e impulsiona as vendas. A demanda sempre esteve lá. Graças ao aumento da conscientização do público, os fornecedores estão estocando literatura erótica nas lojas mais tradicionais, o que tem feito com que a oferta se torne mais acessível.

Site: Biologicamente, os homens sempre se mostram mais dispostos para o sexo. Você acha que eles estão preparados para entender essa mulher, mais sexualmente ativa e mais cheia de fantasias?

S.D.: Se eles forem amantes confiantes e conscientes, irão gostar de ter parceiras que são confiantes e aventureiras.

Site: Por que você escolheu o gênero erótico?

S.D.: Porque estes são os livros que eu gosto de ler. A maioria doe escritores escrevem o que eles gostam de ler.

Site: Quando você começou a escrever e a se tornar conhecida por conta disso, você sofreu algum tipo de preconceito?

S.D.: Há 10 anos, sim. Principalmente vinda de outros escritores que não apreciam a habilidade necessária para escrever uma boa narrativa erótica.

Site: No livro Irresistível, você narrou um desejo sexual reprimido, nascido em um ato de voyeurismo. Você acha que a prática do voyeur ainda é vista como um tabu na sociedade atual? E na sua opinião, a prática do voyeurismo pode apimentar as vida entre quatro paredes?

S.D.: O voyeurismo consentido é perfeitamente aceitável, na minha opinião, e pode ser parte de uma relação sexual excitante e saudável. Ver alguém que não tem conhecimento que está sendo vigiado é outra história ... e isso não é bom.

Site: Na história, a personagem principal está em um casamento de sete anos mas se interessa por uma aventura extraconjugal. Na “vida real”, algumas mulheres acabam perdendo o desejo sexual pelos seus maridos, apesar de amá-los. Que dica você daria a estas mulheres?

S.D.: Jessica tem um relacionamento sexual com seu marido, Benedict, maravilhoso e satisfatório. O sexo com Alistair [o caso extraconjugal] é mais excitante simplesmente porque ela foi ferozmente atraída por ele de uma maneira visceral. Eles são almas gêmeas e isso adiciona mais profundidade à sua interação sexual. Quanto às mulheres da vida real que estão insatisfeitas com seus relacionamentos sexuais, a primeira coisa que precisam fazer é falar e verbalizar o que está faltando, o que querem experimentar, quais necessidades não estão sendo atendidas. Essa não deve ser uma discussão de confronto ou acusação. E a mulher precisa estar preparada para ouvir as necessidades do seu parceiro e aos seus desejos também. Uma vida sexual saudável é uma via de mão dupla.

Site: Na sua opinião, quais são os principais problemas que impedem uma mulher de ter uma vida sexual prazerosa?

S.D.: A falta de comunicação e das preliminares. E não estou falando só de preliminares físicas. Para nós, mulheres, a excitação começa na mente. Nós gostamos do romance, do ambiente, da sedução. E é aí que a ficção erótica provou ser útil em relações sexuais já estabelecidas. Os livros podem atuar como preliminares e ajudar uma mulher a ficar excitada antes de começar a interação física, o que pode conduzir a um sexo mais gratificante entre os parceiros.

Os livros podem atuar como preliminares e ajudar uma mulher a ficar excitada antes de começar a interação física

Site: Como você descreveria uma vida sexual prazerosa?

S.D.: Aquela que apresenta uma comunicação aberta, confiança, um senso de aventura e carinho verdadeiro entre os parceiros.

Site: O fato de você se especializar em literatura erótica mudou sua relação com os homens?

S.D.: Eu amo os homens. Eu acho que isso fica óbvio em meus livros. Meus textos não mudaram meus relacionamentos, porque sempre fui uma entusiasta. A maioria dos meus amigos próximos sempre foram homens.

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10 dicas para seduzir...

Andar pisando forte não é nada sedutor. Olhe em volta, sem pressa, com orgulho, queixo erguido, ombros para trás, um pé na frente do outro, rebolando provocativamente...

Para quem sempre quis saber os segredos das mulheres francesas para serem tão sexy e sensuais, a empresa Soft Paris, que vende lingeries, acessórios para o quarto e sex toys, listou para o site Daily Mail 10 dicas de como ser mais "francesa" na intimidade. Confira:

Está tudo no seu andar
Andar pisando forte não é nada sedutor. Olhe em volta, sem pressa, com orgulho, queixo erguido, ombros para trás, um pé na frente do outro, rebolando provocativamente.

Seja felina
Não seja um espalhafatoso e barulhento buldogue. Imagine que é uma gata elegante, leve, ágil, graciosa, quieta. A sedução é entender os efeitos de cada ação e usá-las a seu favor.

Seja uma lady
Quando um homem segurar o seu casaco para você, não o tire dele. Deixe que ele lhe vista. Deixe que ele abra as portas ou puxe sua cadeira. Seja sempre elegante.Não segure a taça de vinho como se fosse um copo de cerveja.

Diga adeus às leggings
Troque por uma meia-calça ou cinta-liga, mas fica melhor ainda se ele a vir colocando - dê um show. Suba a meia lentamente e finalize com o barulho do elástico nas suas coxas.

Use-o
Mesmo que você alcance o ziper do vestido na parte de trás do vestido, deixe que ele a ajude a fechá-lo. É tão sedutor vestir uma mulher quanto é despi-la.

Refaça sua gaveta de lingeries
Livre-se da calcinha de algodão à la Bridget Jones e substitua-a por uma calcinha preta de renda e corsetes. Seu rosto deve revelar o  que está vestindo por baixo das roupas, com um sorriso sutil, a única dica para seu doce segredo.

Vista-se (e dispa-se) como uma estrela
Esqueça os pijamas e meias. Opte por uma babydoll ou um roupão de seda. Não vai vestir por muito tempo mesmo...

Seja doce
Use essências e cremes comestíveis para ele desejar seu corpo todo. Você será a sobremesa.

Flerte sem vergonha
Ele pode ser seu marido, mas nunca pare de seduzi-lo. Em um jantar, por debaixo da mesa, pegue na mão dele e a conduza por sua coxa. Mande mensagens picantes ao longo do dia. A intimidade não precisa se restringir á casa.

Uma caixa de brinquedos não é só para crianças
Brinque, seja aventureira e sem inibições. Explore seu próprio corpo antes de partir para o homem amado. Brinquedos no quarto podem produzir sensações incríveis.

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Apimente a relação: saiba o que falar entre quatro paredes

O quarto não precisa ser o palco das conversas mais sujas e depravadas que você pode imaginar. Frases simples, como 'isso é excitante' ou 'isso é tão gostoso' já são suficientes para elevar a temperatura

Todas querem ser aquela mítica mulher sexy que sempre sabe a coisa perfeita para sussurrar na orelha de um homem. Mas, na verdade, muitas vezes não sabemos o que exatamente é excitante. Por isso, a revista Cosmopolitan consultou o editor do site Fleshbot para descobrir o que é uma conversa picante na cama. Descubra o que dizer entre quatro paredes:

Comece simples

O quarto não precisa ser o palco das conversas mais sujas e depravadas que você pode imaginar. Frases simples, como “isso é excitante” ou “isso é tão gostoso” já são suficientes para elevar a temperatura. “Demonstrar entusiasmo pelo que está acontecendo é o caminho”, afirma o escritor Ed.

Crie um alter ego
Durante o dia você é uma garota educada, que nunca se esquece de dizer "por favor" e "obrigado". Mas entre quatro paredes você pode encarnar qualquer personagem que quiser, de uma espiã sedutora a uma dançarina francesa. O céu é o limite. A ideia de estar interpretando uma personagem permite que você experimente falar e ouvir coisas que nunca imaginou. Precisa de ajuda para entrar no clima? Escolha uma trilha sonora e se entregue.

Peça o que você gosta
Homens acham que não há nada mais sexy do que uma mulher que sabe o que quer na cama. Então, se não souber o que dizer, apenas fale a coisa mais safada que você gostaria que ele fizesse com você. Se vocês já estiverem fazendo isso diga o quão bom está sendo.

Avalie o que ele considera legal
Se não você não tem ideia se seu parceiro está mais para umas frases mais quentes ou algo realmente safado, pergunte a ele: “o que você quer que eu face com você? Detalhe, por favor”. Preste atenção na linguagem que ele utiliza e depois siga o mesmo espírito.

Não se preocupe em parecer boba
Quando você está excitada seu cérebro funciona de forma diferente, um monte de coisas que parecem ridículas quando você está em seu estado normal de repente pode parecer muito, muito quente. “É instintivo. Tudo faz parte do jogo”, defende a designer gráfica Wendy. Se você disse algo que o faça reagir de uma forma estranha fique calma. Você pode concertar a situação falando algo como “o que quis dizer na verdade foi...”, mas se ele realmente agir como um babaca é porque você estará melhor sem ele.

Tente se expressar
Na cama vale se deixar levar pelas sensações. Se tiver vontade de “gritar” ou soltar um palavrão que expresse o quanto está sentindo prazer vá em frente. Seu parceiro vai adorar saber que você gostou.

Busque inspiração
Como atrizes passam pelas cenas de sexo? Elas memorizam as palavras quentes que outra pessoa escreveu. Isso não dizendo que você deve repetir uma cena de sexo palavra por palavra, mas se viu um filme ou leu um livro quente recentemente use alguns trechos que achou sensuais como inspiração para sua vida.

Alimente o ego dele
"Dá muito tesão uma mulher me tratando como um objeto de prazer. Parece simples, mas é muito poderoso", defendeu Christopher. Não tenha medo de falar a um homem sobre seu corpo, elogiar seu órgão sexual ou falar sobre o que acha atraente e sexy nele.

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Conheça 5 razões para ver pornô

Ao contrário do que diz a sabedoria popular, a consultora de relacionamentos Stacey Nelkin defende que ver filme pornô ao lado do parceiro pode melhorar a vida sexual do casal

A sabedoria popular diz que o consumo de pornografia não é apenas prejudicial para a nossa psique, mas também destrutiva para relações monogâmicas. Por isso, é normal que as pessoas estimulem uma certa aversão a esse tipo de produto. No entanto, a consultora de relacionamento do jornal Huffington Post, Stacey Nelkin, propõem uma reavaliação desse preconceito e enumera boas razões para garantir seu lugar no sofá ao lado de seu parceiro quando a programação for filme pornô.

O conteúdo pornográfico não deve ser ignorado, nem por quem considera um produto de mau gosto. De acordo com o blog Gizmodo, 25% de todas as pesquisas feitas na internet estão relacionadas à pornografia, o que significa cerca de 68 milhões de buscas por dia. E, apesar de pesquisas divulgadas em revistas femininas, assistir pornô juntos, com o estado de espirito adequado, segundo a especialista, pode fazer maravilhas por sua vida sexual.

"A pornografia pode realmente ajudar a promover a intimidade emocional e sexual. Uma parte significativa do nosso trabalho em ajudar os casais a desenvolver uma conexão sexual mais profunda se dá por meio de imagens eróticas. O erotismo, assim como as fantasias usadas pelas pessoas durante a masturbação, pode ser uma ferramenta útil para ajudar o casal a se desenvolver", garante o terapeuta de casais David Schnarch Colorado. . A fantasia é parte de uma vida sexual saudável, e pornografia contribui para o repositório de cenários sensuais em nossas cabeças. Também pode inspirar os casais a experimentar mais no quarto ou fora dele.

Portanto, ao invés de julgar seu parceiro por consumir revistas e filmes pornográficos, tente compartilhar essa experiência com ele. Confiar que ele sabe a diferença entre o que é real (você) e o que é falso (estrela pornô) é essencial. A visualização conjunta abre espaço para o casal compartilhar suas preferencias e fantasias. Mas, não se obrigue a ver coisas que não são agradáveis para você, afinal isso deve ser uma experiência boa para os dois.

Confira cinco razões para assistir pornô junto com ele:

Experiência compartilhada

Qualquer tempo juntos, seja praticando um hobby ou compartilhando uma experiência sexual, significa um investimento na longevidade da relação. Se masturbar vendo pornografia é bom, mas incluir o parceiro no programa pode fazer com que seja ainda mais prazeroso. Em uma memorável cena do filme Minhas mães e meu pai, Annette Bening e Julianne Moore viviam um casal lésbico que se divertia sob os lençóis assistindo filme pornô. Apenas certifique-se de que as crianças estejam longe.

Forma de aprender sobre as fantasias do parceiro

Algumas pessoas são muito tímidas ou têm vergonha de compartilhar suas fantasias sexuais com seus parceiros. Outras nem sequer sabem o que realmente as excitam. Graças à Internet, há uma verdadeira miscelânea de vídeo com os profissionais e amadores praticando as mais diversas praticas sexuais. Com um simples toque de um botão, você pode ser sortuda o suficiente para ver seus desejos mais íntimos sendo encenados na tela. Se uma imagem realmente vale mais do que mil palavras tente mostrar para seu parceiro como lhe dar prazer e aproveite para descobrir como agradá-lo também.

Acelerador de preliminares

Na correria do dia a dia, a “rapidinha” pode assumir um novo significado na vida do casal. Principalmente quem tem crianças pequenas, geralmente precisam acelerar um pouco os momentos de intimidade. De acordo com o site New Scientist, em 2006, um estudo realizado pela Universidade McGill monitorou as variações de temperatura nas genitais como forma de medir a excitação sexual. A pesquisa descobriu que ao mostrar filme pornô, homens e mulheres começaram a demonstrar excitação após 30 segundos. Os homens chegaram no ápice de excitação em 11 minutos, enquanto mulheres levaram 12 minutos.

Detonador de mitos

Precisamos admitir e aceitar o fato de que nosso parceiro pode se excitar com outras pessoas. E as chances de você ou seu parceiro terem fantasiado com terceiros em algum ponto durante um relacionamento longo são grandes. Certamente até Brad Pitt acha mulheres além de Angelina Jolie atraentes e vice versa. Assistir pornografia quebra o mito de que você só pode e deve se sentir atraído por seu companheiro. Ver pornô juntos permite a você ver a excitação de seu homem por outra mulher como o que realmente é: uma resposta biológica a um estímulo. Assim não há necessidade de se sentir ameaçada ou insegura.

Pode diminuir a necessidade de novidade

Lar é onde o coração está e casa também pode ser o lugar onde todas as suas necessidades e fantasias sexuais são realizadas. Se o casal conseguir satisfazer suas loucuras em conjunto, pode evitar a necessidade de “atividades extracurriculares”. Quando estamos insatisfeitos com o parceiro há uma tendência maior de olhar as opções que temos em volta. O anseio por variedade e novidade é um fato da sexualidade humana e não é tolhendo, pressionando ou perseguindo seu parceiro que você vai evitar que ele tenha vontade de traí-la. Proibir seu parceiro de ver produtos como filmes e revistas eróticas provavelmente o fará consumir isso escondido. Já permitir e compartilha esse tipo de experiência não vai destruir seu relacionamento, vai apenas uni-los e aumentar a cumplicidade entre os dois. Casais que se diverte junto permanece junto.

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